Heat Stress in Construction

Hazard Alert

Heat is a serious hazard in construction. Your body builds up heat when you work and sweats to

get rid of extra heat. But sometimes your body may not cool off fast enough. This can happen,

say, if you are up on a roof pouring hot asphalt or you are lifting heavy loads.

Too much heat can make you tired, hurt your job performance, and increase your chance of

injury. You can get skin rash. You can also get:

·         Dehydration. When your body loses water, you can’t cool off fast enough. You feel

thirsty and weak.

·         Cramps. You can get muscle cramps from the heat even after you leave work.

·         Heat exhaustion. You feel tired, nauseous, headachy, and giddy (dizzy and silly). Your

skin is damp and looks muddy or flushed. You may faint.

·         Heat stroke. You may have hot dry skin and a high temperature. Or you may feel

confused. You may have convulsions or become unconscious. Heat stroke can kill you

unless you get emergency medical help.

                          <<<<    To be Continued 

تنش گرمایی در ساختمان

اعلام مخاطرات

تهیه و ترجمه : سعید کمالی فر

    گرما يك خطر جدى در ساختمان است. وقتی شما کار میکنید بدن شما دما را بالا می برد و برای رهایی از گرمای اضافی عرق میکند. اما گاهی اوقات ممکن است بدن شما به سرعت خنک نشود. این موضوع زمانی اتفاق می افتد که شما بر روی بام آسفالت داغ می ریزد یا بار های سنگین بلند میکنید.

   گرمای بسیار زیاد می تواند شما را خسته کند، به عملکرد شغلی شما صدمه بزند، احتمال صدمه را افزایش دهد. و میتواند موجب جوش های پوستی در شما شود.

   گرما اغلب می تواند موجب این موارد شود:

·         کاهش آب بدن : وقتی بدن شما آب خود را از دست می دهد، شما نمی توانید به سرعت خنک شوید. شما احساس عطش و خستگی میکنید.

·         کرامپ: ماهیچه های بدن شما بعد از کار هم حتی ممکن است دچار کرامپ گرمایی شود.

·         خستگی گرمایی: شما احساس خستگی، تهوع، سر درد و سرگیجه میکنید. پوستتان مرطوب شده و تیره و بر افروخته به نظر میرسد. شما ممکن است غش کنید.

   گرمازدگی: شما ممکن است پوست خشک داغ و دمای بالایی داشته باشید. یا ممکن است احساس گیجی کنید. شما ممکن است دچار تشنج شده  و یا بیهوش شوید. گرما زدگی می تواند شما را بکشد مگر آنکه به شما کمکهای پزشکی برسد.

                ادامه دارد >>>>>